<요즘 더 심한 기침 잡는 ‘감잎차’ 효능>

감기나 알레르기, 미세먼지, 가을 황사 등으로 주변에 기침이 잦은 사람들이 많습니다.

(저희 요양원은 이를 방지하고자 어르신들의 건강을 위하여 매일 아침에 대청소를 하고 가습기를 틀어 적절한 습도를 유지하고 있습니다.)

잦은 기침은 목에 무리를 주고, 가슴통증이나 늑골 골절까지 유발할 수 있으며, 업무나 학업 등에 집중을 어렵게 해 일상생활을 방해하는 요인이 되기도 합니다.

이를 예방하고자 한방에서는 환절기 콧물이나 재채기, 기침 등 호흡기 질환에 ‘감잎차’를 추천하고 있습니다.

감잎차는 외부로부터 세균이 침입하는 것을 막는 기도 점막을 유지하고, 기침과 가래를 완화하는데 좋으며, 특히 비타민 c가 풍부해 기침 예방관리와 면역력 증강에도 도움이 된답니다.

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▲ 감잎차의 효능

- 기침과 가래 완화 등 감기와 천식 등 호흡기 질환 증상 완화에 효과적이다.

- 혈당이 높아 생기는 당뇨병 환자의 갈증 해소에 좋다.

- 혈압 강하 효과로 고혈압 예방관리에 좋다.

- 레몬의 20배에 달하는 풍부한 비타민 c가 면역력 증강에 도움을 준다.

- 풍부한 비타민 c는 피부 미백과 여드름 완화에도 효과적이다.

- 강력한 지혈 작용으로 위궤양 등 출혈성 질환에 좋다.

- 이뇨 작용으로 신진대사를 촉진하고 부종 완화 효과가 있다.

- 뼈 성장에 필수적인 칼슘과 헤모글로빈 생성에 필수적인 철분이 풍부하다.